Анна Марчук 16 Зачем читать книги и как это делать.

26

В этому выпуске мы говорим про книги и пытаемся разобраться, каждый ли уважающий себя человек должен читать книги. Обсуждаем наши читательские привычки и откуда мы берем электронные книги. Пытаемся разобраться в том,

Просмотреть

Description text. Product: Анна Марчук 16 Зачем читать книги и как это делать.

Андрей курпатовпаническая атака и невроз сердцаот авторакогда издательство решило выпустить мои книги, дав им новые понятные названия, мне задали замечательный в своем роде вопрос а как это по-человечески называется вегето и дальше замялись, припоминая сложносочиненное название книги средство от вегетососудистой дистонии. Действительно, если человеку врачи такой диагноз не ставили, ему трудно понять, что это за зверь такой дистония, да еще и вегетососудистая. Кроме того, в последнее время врачи еще стали умными и, глядя на одни и те же симптомы, ставят разные диагнозы панические атаки, вегетативный синдром, невроз сердца, ангионевроз, респираторный невроз и так далее. На самом деле речь во всех этих случаях идет о соматоформном расстройстве. Но этот международный термин, обозначающий вегетососудистую дистонию (и прочие перечисленные диагнозы), пока в россии не прижился и вряд ли скоро приживется больно заковыристый. Даже несмотря на то, что этот диагноз является основным заболеванием каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Представьте только каждого пятого!в общем, вы держите в руках книгу, бывшую когда-то средством от вегетососудистой дистонии, а теперь ставшую 4 страшными тайнами панической атаки и невроза сердца. Надеюсь, это название действительно более понятное, и многие, кому такое пособие жизненно необходимо, найдут его на книжных развалах и смогут получить информацию о том, что с ними происходит, а главное поймут, что с этим делать. Наверное, самый частый вопрос, который мне задают, это а излечима ли вегетососудистая дистония (панические атаки, невроз сердца)? И я не устаю отвечать на 100 ! И сейчас вы сможете в этом убедиться!искренне ваш, андрей курпатоввведениевсех людей можно разделить на две группы одни (это счастливчики) даже не догадываются о существовании вегетососудистой дистонии,11  вегетососудистую дистонию часто сокращают до аббревиатуры всд впрочем, когда врачи говорят о нейроциркуляторной дистонии это все та же вегетососудистая дистония, хотя здесь сокращение звучит насколько иначе нцд. Закрыть другие, напротив, знают о ней по собственному опыту, и счастья тут днем с огнем не сыщешь. Опыт человека, страдающего вегетососудистой дистонией, надо признать, драматический, и даже врагу его не пожелаешь. Складывается он из нескольких компонентов, где один другого краше!с одной стороны, каждый обладатель диагноза вегетососудистой дистонии человек, мучающийся от целого набора самых разнообразных симптомов. Чем же проявляется эта ужасная зараза? Все очень просто колебания артериального давления, сердцебиения, боли в области сердца (и колющие, и ноющие, и бог еще знает какие), перебои в его работе, затрудненное дыхание, головокружения, слабость, потливость, нарушения сна, все вместе и по отдельности. Хотя диагноз вегетососудистой дистонии выставляется каждому пятому посетителю районной поликлиники, о природе этого заболевания, кажется, ничего не известно. По крайней мере, врачи ничего определенного нам не говорят. В какой-то момент вообще складывается впечатление, что ты стал жертвой какого-то чудовищного заговора! Впору заводить дело врачей врачи сообщают нам о результатах своего диагностического поиска с какой-то чудовищной неопределенностью. Но что с ними делать с этими результатами? О чем говорят обнаруженные отклонения? Что они вообще значат! Все, уже умирать? Или еще подождать?особенностью вегетососудистой дистонии считается промеж врачей одно весьма примечательное обстоятельство человек, страдающий всд, страдает по-настоящему, ему действительно плохо, приступы могут быть мучительными, симптомы самыми разнообразными, однако при всем желании доктора хорошие ничего не находят! Нет органической природы,  говорят. Может быть, правда, и найдут что-нибудь малосущественное, плечами пожмут вегетососудистая дистония у вас, не беспокойтесь, идите с богом. Хорошенькое дело, не беспокойтесь! Сердце из груди выпрыгивает, давление скачет, ни вдохнуть, ни выдохнуть, ноги не слушаются, в тело словно бы свинец залили, места себе не найти, а они говорят не беспокойтесь!вот, собственно, и третий компонент личного опыта всд-шника наше душевное состояние. У страдающего вегетососудистой дистонией оно хуже худшего. Он постоянно испытывает внутреннее напряжение, обеспокоенный своим здоровьем, всеми перечисленными симптомами, всей этой неопределенностью размытостью врачебных формулировок, отсутствием эффекта от проводимого лечения и, наконец, самим диагнозом вегетососудистая дистония, который звучит поистине угрожающе. Ожидать беспрестанно какой-нибудь катастрофы инфаркта или инсульта или же просто без конца мучиться десятком-другим симптомов вещь, мягко говоря, неприятная. Так и с ума сойти можно!вот такой личный опыт, просто мука какая-то! Вообще говоря, получается дурацкая картина. Сам человек мучается от огромного количества самых разнообразных симптомов, неприятных ощущений, эпизодами ему может казаться, что он и вовсе находится где-то на границе между жизнью и смертью. Но при всем при этом врачи, которые консультируют и лечат человека с вегетососудистой дистонией, не выказывают никакого серьезного беспокойства. Более того, они постоянно успокаивают его, предлагают какие-то терапевтические средства, от которых нет никакого эффекта (или почти нет, или если и есть, то ненадолго). Получается замкнутый круг мне плохо я обращаюсь за помощью, выказываю свою озабоченность меня слушают, кивают, произносят загадочные слова (непереводимый медицинский фольклор), назначают некое лечение я принимаю прописанные мне таблетки и процедуры мне не становится лучше, а то и вовсе в результате этого лечения чувствую себя откровенно плохо я снова обращаюсь за помощью, высказываю свою озабоченность меня снова слушают, снова кивают, после чего сообщают, что, мол, все нормально, так и должно быть, беспокоиться не о чем, нужно перестать тревожиться и свыкнуться!от всего этого мне становится еще тревожнее, еще хуже! Ну ведь понятно же, что симптомы никуда не пропадают, следовательно, лечение не помогает, вероятно, мне и вовсе выставили неправильный диагноз или что-то пропустили, не нашли, не заметили а если это серьезно! Если, натурально, у меня какая-то страшная болезнь, которую врачи обычно пропускают! Ведь столько было случаев, когда врачи не заметили серьезного недуга у молодого человека, полагаясь на его молодость, а он на тебе, умер в самом расцвете сил! И ведь ему постоянно говорили, что он все это себе придумал, что здоровье у него, как у космонавта! Иными словами, есть новость наш симулянт сегодня умер. Так, может быть, и со мной то же самое, может быть, и я сейчас тогода, жизнь человека, страдающего вегетососудистой дистонией,  это просто катастрофа тяжела, мучительна, постоянно под страхом и в неизвестности, а главное выхода никакого нет! Появившиеся когда-то симптомы постоянно видоизменяются, какие-то добавляются, какие-то, наоборот, проходят, становится то лучше, то хуже, а почему и отчего, непонятно. Примыкают дополнительные заболевания остеохондроз, артриты, головные боли, расстройства желудочно-кишечного тракта, аллергические риниты, хронические тонзиллиты, женские болезни и мужская половая слабость. Врачи залихватски берутся за дело и при этом ничего не доводят до конца. Родственники сначала выказывают беспокойство, но потом машут на тебя рукой, а то и вовсе пускаются в обвинения ты все себе придумываешь! Ничего у тебя нет! Дела не клеятся, поскольку здоровье не позволяет, во многом приходится себя ограничивать, а положиться не на кого. Короче говоря, постепенно возникает ощущение какого-то отчуждения, начинает казаться, что ты один на один со своей болезнью, и никто-никто во всем мире не хочет тебя ни понять, ни поддержать. И твоим бедам нет ни конца ни края, болезнь не излечивается, симптомы не проходят, а душевное состояние разлаживается окончательно и, кажется, что уже бесповоротно. Единственные твои друзья это успокаивающие микстуры, корвалол с валокордином, валидол, который постоянно под рукой, или феназепам, который всегда в кармане. Иногда алкоголь помогает, а иногда именно от алкоголя все и усиливается. Бывает, впрочем, что и вовсе ничто не помогает живи как знаешь, больших тебе успехов!такова печальная картина, которая предстает нашему взору, когда мы смотрим на себя и на соответствующую запись в своей медицинской карте ds. И вдруг какой-то добрый доктор говорит а не сходить ли вам к психиатру? От неожиданности больное сердце замирает и ты думаешь вот только психиатра мне и не хватало! Не знаете, как от меня избавиться! Ничего не понимаете, а мне к психиатру! А сами не прошвырнетесь! Резонно но неправильно. И то, что послали к психиатру неправильно, и подобная реакция также неверна. В действительности, вегетососудистую дистонию лечат и не терапевты, на которых обычно уповают пациенты с этим недугом, и не психиатры, которые занимаются делами посложнее и потяжелее, а психотерапевты, да врачи-психотерапевты. Почему? Вот, собственно, на этот вопрос мы и должны сейчас ответить. А еще, поскольку с психотерапевтами в россии дефицит, было бы недурно узнать, в чем состоит это лечение у врача-психотерапевта, возможно ли провести его самостоятельно, и если да, то как. Забегая вперед скажу, что да, возможно, а как мы подробно обсудим. Главное не теряйте терпения, попытайтесь во всем, о чем мы будем говорить, разобраться, и победа будет за нами. В конце концов, наше дело правое, ведь жить нужно, а с всд не жизнь, так что мы победим. Заявляю это официальноглава перваявегетативная нервная системапрежде чем мы перейдем к разговору о вегетососудистой дистонии, нам бы следовало понять, что значат эти слова вегетатика, сосуды, дистония. Ну с сосудами, кажется, что все понятно, а вот с вегетатикой действительно царит в умах наших сограждан полная неопределенность. Например, мы привыкли думать, что стресс это прежде всего адреналин. А как этот адреналин понимает, что ему нужно выброситься в кровь? Ему это кто-то на ушко шепчет? Вряд ли. На самом деле работа всех наших внутренних органов обеспечивается вегетативной нервной системой, а выброс адреналина это лишь один из элементов ее значительно более широкой и многоплановой работы. Нервная система человека как таковая состоит из головного мозга, спинного мозга и нервов, идущих от этих мозгов к каждой частичке нашего дела. Какие-то из этих нервов собирают информацию о том, что творится вне и внутри организма, и доставляют ее в мозг это чувствительные нервные стволы. Другие нервные стволы двигательные передают команды от мозга к мышцам, что позволяет нам удерживать равновесие, двигаться и т. А есть в этом комплексе еще и вегетативная нервная система часть нервной системы, которая занимается регуляцией работы внутренних органов нашего тела. Вот вы сейчас читаете книгу, и в этом деле всемерно участвует ваша нервная система. Вы, с помощью чувствительных нервных окончаний, осуществляете зрительное и тактильное восприятие данного объекта. Информация, содержащаяся в книге, анализируется вашим головным мозгом. При этом вы занимаете определенное положение, которое регулируется соответствующими центрами в мозжечке, спинном мозгу и двигательными нервами. Но ведь вы еще и живете при всем при этом! Ваше сердце бьется, гоняя кровь по сосудам, грудная клетка курсирует, способствуя дыхательной функции, в кишечнике с помощью ферментов поджелудочной железы и печеночной желчи идет расщепление пищи, осуществляется перистальтика, еще у вас трудятся почки, селезенка, железы и т. Короче говоря, от глаз человека скрыта огромная, гигантская, я бы сказал, работа его собственного организма. И если человек, по мнению большевиков, живет, чтобы работать, то организм человека точно придерживается буржуазной идеологии он работает, чтобы жить. А теперь давайте задумаемся, ведь кто-то же должен всей этой деятельностью руководить, контролировать слаженность взаимодействия всех внутренних органов, определять приоритеты, заведовать перераспределением ресурсов и проч. Не само же собой все там, в конце-то концов, происходит! Не само. А начальник кто, кто распоряжается? Начальник и распорядитель вегетативная нервная система. Именно она отдает команды органам, определяет, кому из них почивать, а кому работать, и если работать, то как. Она состоит из двух отделов один называется симпатическим отделом вегетативной нервной системы, а другой парасимпатическим. Причем задачи у симпатического и парасимпатического отдела прямо противоположные, они антагонисты если один усиливает работу того или иного внутреннего органа, то другой, напротив, ослабляет если этот уменьшает нагрузку на какой-то орган, то тот увеличивает. К каждому внутреннему органу нашего тела подходит и тот, и другой нерв, т. В отношении каждого органа осуществляется и симпатическая, и парасимпатическая иннервация. Условно говоря, один нерв газ, а другой тормоз. Перед любым животным стоит одна-единственная благородная цель выжить, если он этого не сделает, то вся эволюция коту под хвост. А для того чтобы выжить, необходимо питаться и не стать чьей-то пищей. Таким образом, основная задача поделилась у нас на две условно говоря пищеварение и поведение во время стресса. Вот по этому принципу и работают отделы вегетативной нервной системы симпатический обеспечивает нашему организму напряжение, необходимое для борьбы или бегства (таковы варианты поведения в ситуации стресса) парасимпатический, напротив, заведует нашим отдыхом, покоем и пищеварением. Вегетативная нервная система обеспечивает взаимодействие нашей психики и нашего тела. Психика воспринимает то, что происходит во внешнем мире, анализирует это и решает, что делать расслабляться и вкушать удовольствие или напрячься и перейти к активным действиям. Если принято первое решение, то включается парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, который говорит организму буквально следующее расслабься, покушай, отдохни, поспи и организм с удовольствием выполняет эту инструкцию. Если же психика оценивает окружающую действительность как угрожающую, то включается симпатика, и организм послушно напрягается, готовясь к обороне или нападению. Мышечный тонус увеличивается, усиливаются обменные процессы и функция дыхания, а также системы доставки питательных веществ и кислорода к тканям и органам тела, т. Растет частота сердечных сокращений и повышается артериальное давление. Как должен вести себя наш организм? В первую очередь, должны напрячься мышцы (нам ведь надо или распускать руки, или делать ноги одно из двух). Но напряженные мышцы, во-первых, нуждаются в большом количестве питательных веществ и кислорода, во-вторых, представляют собой твердый объект, в который не так-то просто загнать кровь. Так что на помощь необходимо призвать симпатический отдел вегетативной нервной системы он увеличит частоту сердечных сокращений, поднимет артериальное давление, и поставленные задачи будут выполнены мышцы быстро получат необходимое количество кислорода и питательных веществ, которые под большим давлением будут закачены в мышцы. Кроме того, симпатика сделает еще массу самых разнообразных важных вещей. Она изменит характер внешнего дыхания сделает его более поверхностным и частым (на короткий промежуток времени подобный тип дыхания оказывается максимально эффективным). Она будет заниматься терморегуляцией, а именно усилит потоотделение, чтобы организм лучше охлаждался, в противном случае энергия, выделяемая работающими мышцами, может привести к внутреннему тепловому удару. И это еще далеко не полный переченьно самое интересное здесь, как ни странно, в другом. Давайте-ка зададимся вопросом а надо ли нам переваривать пищу, когда мы, извините, делаем ноги или распускаем руки, так ли это в данный момент актуально? Наверное, нет. Если мы не сосредоточимся сейчас на главной задаче, не бросим все силы на то, чтобы выжить в ситуации угрозы, то велика вероятность, что нам плоды нашей пищеварительной деятельности и не понадобятся. Иными словами, если мы переживаем стресс, нам надо спасаться от опасности, и потому пищеварение может в этот момент и подождать. Тратить на него силы в такой ситуации это просто непозволительная роскошь! Все имеющиеся в распоряжении силы и средства должны быть брошены сейчас на спасение, а не на пищеварение! Когда же ситуация изменится, и нам ничего угрожать не будет, тогда надо будет расслабиться, умерить работу своего сердца, позволить крови прилить к желудку и таким образом безмятежно отдаться пищеварению. В этом-то нам и поможет парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, парасимпатика. Таким образом, в нашем организме создана удивительная система регуляции работы внутренних органов. В ситуации угрозы и стресса активизируются симпатические влияния, приводящие к активизации сердечной деятельности, дыхания и теплообмена. В ситуации безопасности и отдыха, напротив, активизируются парасимпатические влияния, которые обеспечивают покой и пищеварение. Так что в каждый конкретный момент времени все силы организма брошены на те цели, которые именно в данный момент являются приоритетными. И все было бы так хорошо, если бы мы не были людьминаши эмоции в принципе ничем не отличаются от эмоций любого другого животного. Но мы постоянно сдерживаемся, а животные не занимаются подобным самоистязанием. В результате они живут-поживают, а мы страдаем неврозами. Подобное сдерживание собственных эмоций крайне вредно для нашего организма. Мы фактически осуществляем акт насилия, пытаясь обуздать собственный организм. Он, естественно, этому сопротивляется, ему от этого дурно, а потому дурно нам. Конечно, можно уговорить себя, что все нормально, но если эмоция пошла в ход ни вегетативные, ни другие телесные реакции остановить уже невозможно. Наши попытки нажать стоп-кран на полном ходу приводят к вполне предсказуемому эффектуанатомия эмоциймы обычно думаем, что эмоции это то, что мы переживаем. На самом же деле эмоции только в последнюю очередь чувства, а прежде всего это реакция нашего тела, его мышц и органов. Ни одна эмоция ни положительная, ни отрицательная без мышечного компонента обойтись не может. Эмоции в природе возникают для дела, а не для души. А потому просто психологические переживания здесь никому не нужны, нужно работать! Страшно убегай, зло берет нападай, симпатию испытываешь брюхо покажи. Вот почему без мышечного компонента эмоции не проживешь без психологии можно, а без мышц и ни туды, и ни сюды. Соматический (или иначе вегетативный) компонент эмоций тоже нужен именно для дела. Внутренние органы сердце, сосуды, легкие, почки и другие необходимы для любого эмоционального действия. А регуляцией работы внутренних органов, как мы уже знаем, занимается вегетативная нервная система. Так что по всему видно, что психологическая часть эмоции это только верхушка айсберга, непосредственно связанная с сознанием. Два других не менее, а может быть, и более важных компонента эмоции сознанию отнюдь не очевидны, а потому здесь и возникают существенные проблемы. Поскольку между нашим сознанием и нашим подсознанием отсутствует какое-либо взаимопонимание,22  о том, в чем состоит суть конфликта между сознанием и подсознанием, я постарался рассказать в своей книге как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности, вышедшей в серии карманный психотерапевт. Закрыть то расщепление компонентов эмоции приводит к весьма серьезным издержкам. Надо вам сказать, что в психологии и вовсе существуют такие теории, которые полагают психологическую часть эмоции вторичной! Впервые эти теории были озвучены знаменитым психологом и философом у. Джеймсом обычно говорят мы потеряли состояние, огорчены и плачем мы повстречались с медведем, испуганы и обращаемся в бегство мы оскорблены врагом, приведены в ярость и наносим ему удар. Но правильнее было бы говорить так мы опечалены, потому что плачем приведены в ярость, потому что бьем другого боимся, потому что дрожим, а не говорить мы плачем, бьем, дрожим, потому что опечалены, приведены в ярость, испуганыс этим утверждением, конечно, много спорят. Но вот, например, наш знаменитый театральный деятель михаил чехов, создавший свою систему в противовес системе станиславского, спорить не стал. Он просто начал учить своих актеров двигаться и возбуждать свою вегетативную нервную систему так, как это бы происходило, если бы они сами испытывали те эмоции, которые по пьесе переживает их персонаж. Результат этой практики был ошеломляющим! И в этом нетрудно убедиться. Достаточно взглянуть на лучшие творения голливуда, который, собственно, и стоит на системе михаила чехова, эмигрировавшего в свое время из советской россии в буржуазные сша. Так что не будем недооценивать роли вегетативных и других телесных факторов (прежде всего мышечного напряжения) в формировании наших эмоций, которые, как ни крути, состоят из трех компонентов. Большинство стрессов, с которыми мы сталкиваемся, находятся внутри головы. Хищники за нами не бегают, а вместо охоты (когда надо сутками по саванне за своей провизией гоняться) предлагается культурно сходить в универсам и там, без лишней суеты, отовариться. Поэтому, по большей части, мы в двух нижних компонентах своих эмоций не особенно нуждаемся. Более того, если они и возникнут (а они обязательно возникнут), употребить их у нас не будет никакой возможности. Нам вряд ли придет в голову сбежать с экзамена или от начальника, хотя мы их и побаиваемся. Будучи людьми приличными, мы не спешим ударить обидчика по физиономии, если же нас раздражают, то пытаемся уладить это дело миром убедить, внушить, осадить. Короче говоря, мы подавляем не столько психологическую составляющую эмоции, а два других ее компонента мышечный и вегетативный. Последние оказываются нам совершенно не нужными, однако они наличествуют, а потому их естественное, как кажется, подавление постепенно выливается в весьма серьезные проблемы. И это, прежде всего, телесные страдания, болезни, которые, как говорят, всегда от нервов.

Хелью Ребане Публичное сокровище. Повесть. Только для женщин
100

Хелью Ребане, известная как автор коротких рассказов, написала повесть, адресованную исключительно женщинам.«Мужчин прошу эту книгу не читать. Мы, женщины, тут между собой о нашем, о сокровенном. Мы, в свою очередь, обязуемся не читать книги про футбол и рыбную ловлю».Х. Ребане

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

В атаку!
899

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
899

В атаку!

Просмотреть

Художественные книги Росмэн Тараненко М. Расплетайки
384

Росмэн Тараненко М. Расплетайки - книжка про удивительную фантазерку девочку Тайку. Добрые, веселые истории про Тайку непременно понравятся и малышам, и их родителям. Ребенку будет легко представить себя на месте главной героини, и поэтому читать книжку будет особенно интересно и весело.

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

В атаку!
2249

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
1199

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
2399

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
1199

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
2399

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
2249

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
1199

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
1199

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
1199

В атаку!

Просмотреть

В атаку!
1199

В атаку!

Просмотреть

Анастасия Завозова Глава, в которой ведущие советуют книги на время самоизоляции и отговаривают читать классику про эпидемии
0

Галина Юзефович и Анастасия Завозова прервали сезон о советском читательском каноне, чтобы записать специальный эпизод «Книжного базара» о литературе периодов эпидемий. Почему книги о чуме не лучший способ провести время в карантине?

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

Художественные книги Издательство АСТ 100 любимых стихов и 100 любимых сказок
730

Издательство АСТ 100 любимых стихов и 100 любимых сказок - ваш малыш любит играть и гулять. А ещё он любит читать стихи и слушать сказки. В одной книге мы собрали самые лучшие стихи, самые лучшие сказки для малышей. Многие из них станут любимыми - стихи про любимые игрушки, про маленького озорного щенка Трезора, про хитрого Котауси и умную Мауси; сказки про весёлого Колобка и мудрую Курочку Рябу, про заколдованный пряничный домик и про ёжика, которого можно было погладить...

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

Художественные книги Издательство АСТ 100 любимых стихов и 100 любимых сказок для малышей
730

Издательство АСТ 100 любимых стихов и 100 любимых сказок для малышей Ваш малыш любит играть и гулять. А ещё он любит читать стихи и слушать сказки. В одной книге собраны самые лучшие стихи, самые лучшие сказки для малышей. Многие из них станут любимыми - стихи про любимые игрушки, про маленького озорного щенка Трезора, про хитрого Котауси и умную Мауси; сказки про весёлого Колобка и мудрую Курочку Рябу, про заколдованный пряничный домик и про ёжика, которого можно было погладить.

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

Художественные книги Издательство АСТ Истории про детей
528

Издательство АСТ Истории про детей Мальчишки и девчонки больше всего на свете любят читать про своих сверстников, про точно таких же ребят, как и они сами. Им понятно поведение героев рассказов, мотивы их поступков. На месте каждого героя современные дети могут представить себя и подумать, как бы они сами повели себя в подобной ситуации. Через такие истории лучше всего усваиваются уроки дружбы, справедливости и взаимовыручки. В книге Истории про детей собраны рассказы и повести лучших отечественных авторов — А. Гайдара, В. Осеевой, М. Зощенко и других. Для младшего школьного возраста.

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

Художественные книги Издательство АСТ Э. Успенский Маленькие сказки про Чебурашку
150

Издательство АСТ Э. Успенский Маленькие сказки про Чебурашку Эдуард Успенский написал специально для малышей маленькие сказочки про жизнь крокодила Гены и его самого лучшего друга Чебурашки. Эти неразлучные друзья очень интересно проводят время: празднуют новоселье, строят скворечник для бабочки, катаются на лыжах, собирают грибы и вместе противостоят зловредной Шапокляк. Читайте вместе с детишками эти сказочные истории, а когда малыши подрастут, они сами начнут читать эту книжку про своих уже любимых героев! «Библиотека для дошколят» – это новая серия для самых маленьких читателей и слушателей!

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

Стази О. Жил-был Сережа Рассказы для самых маленьких Кн.1 Для дет. 2-3 л. (м) Стази
817

Эта книга — сборник рассказов для самых маленьких. Родители смогут читать её своим детям. Ваш ребёнок будет расти вместе с главным персонажем книги — мальчиком Серёжей. Он будет играть, гулять на улице, общаться с другими детьми и всегда узнавать что-то новое и интересное. В конце каждого рассказа есть небольшие задания (рекомендации по их выполнению приведены в конце книги), в которых ваш малыш сможет сам нарисовать или раскрасить картинки, рассказать про себя, про свои игрушки и друзей, про маму, папу, бабушек и дедушек.

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

Lao Bearolla Бесконечная игра. 6R
120

– Зачем читать эту книгу?– Ты будешь читать, и что-то в душе отзовётся, – просто ответила Алиса.– А о чём она?– Душа? Или книга? Эта книга про любовь, вообще-то, всё в мире про любовь.

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

Зощенко Михаил Михайлович Рассказы про детей
223

Рассказы про Лёлю и Миньку - это рассказы о своём детстве замечательного писателя М. Зощенко. Невероятные проделки маленького Миньки и его сестры Лёли очень смешные и поучительные. Эту книжку удобно носить с собой и читать, где захочется, ведь она маленького формата, здесь крупный шрифт и слова с ударениями. Книга "Рассказы про детей" - отличный подарок для мальчиков и девочек, которые хотят научиться бегло читать. Для дошкольного возраста.

читать книги про паническую атаку

Просмотреть

Printio Сумка Хорошо уметь читать
590

Сумка — цвет: НАТУРАЛЬНЫЙ. Как хорошо любить читать чтение, учеба, книги, гаджеты, студенты, 1 сентября, день студента

читать книги про паническую атаку

Просмотреть