Губерман Игорь Миронович Все гарики

233

Эту книгу не следует читать подряд и много, лучше по чуть-чуть из разных глав - по настроению. Эту книгу не следует читать как источник непререкаемой истины, ибо таковой в природе нет. Эту книгу не следует читать, ища житейской мудрости, ибо автор сам по ней тоскует. Эту книгу не следует читать ради полезных мыслей. ибо они всегда противоречат друг другу. Эту книгу не следует читать в надежде на советы и рецепты, ибо умному они не нужны, а дураку не помогут. Может быть, эту книгу вообще не следует читать. Но иметь ее дома под рукой - необходимо.

Просмотреть

Description text. Product: Губерман Игорь Миронович Все гарики

128 советов, которые избавят вас от стресса и тревогиm. Guptahow to remain ever happy tips to relieve yourself from stress, tension and anxiety original english edition mis pustak mahal, new delhi india. Published under arrangement with its original publishers mis pustak mahal, new delhi india новикова т. Ооо издательство эксмо, 2014предисловиея вовсе не собирался писать эту книгу мне всегда больше нравилось читать, чем писать. Я много читал о тайнах и истинах жизни и открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек. И мне захотелось поделиться своими знаниями с вами. Я прочел тысячи книг, посвященных йоге, духовности, человеческому разуму и медицине. И в этом нет ничего необычного мне просто было интересно. Неожиданно я подумал, почему бы не изложить свои идеи так, чтобы каждый смог использовать их в повседневной жизни. Я взялся за ручку и теперь вы держите в руках плоды моего труда. Если эта книга будет вам полезна, значит, я не зря трудился. Не думайте, что я расскажу вам лишь о том, что прочел у других,  я многое почерпнул из личного жизненного опыта. Я прошу вас читать эту книгу неспешно, когда у вас будет достаточно времени и когда вас ничто не отвлечет. Перечитывайте ее снова и снова, размышляйте о прочитанном и вы извлечете максимальную пользу из этой книги, а советы мои отложатся в вашем разуме. Чтобы вам было удобнее, я даю ссылки на другие свои книги. Информацию об этих изданиях вы можете получить у автора или издателя. С радостью сообщаю, что я написал еще одну книгу как быть свободным вечно. Гупта, нью-делинесколько цитат о счастье счастье это состояние разума, оно не зависит от места или предмета. Никто не сделает тебя счастливым, кроме тебя самого. Власть над миром и обладание всеми его сокровищами не гарантируют тебе счастья. Его можно только открыть, но нельзя получить извне. Не понимая и не контролируя разум, не избавиться от стресса. Никто не может сделать тебя несчастным, если ты этого не позволишь. Не позволяй украсть его из-за мелких обстоятельств и жизненных проблем. Счастье измеряется настроем, с которым ты встречаешь проблемы. Искать счастья вне себя все равно что пытаться поймать тучу. Счастье в малом в улыбке ребенка, в письме друга, в песне птицы, в солнечном луче. Счастье подобно духам невозможно обрызгать духами другого человека, не задев себя самого. Источник счастья в гармоничных отношениях с окружающими, основанных на доброжелательности, терпимости, понимании и любви. Мы счастливы в той степени, в какой себе позволяем. Счастье приходит само собой, когда помогаешь другим. Помоги брату вытащить лодку на берег и ты тоже достигнешь берега. Лучший способ сделать других счастливыми стать счастливым самому. Напряженность и несчастье это не предмет, не вещь и не ситуация. Чем больше людей пожелает себе счастья сильнее, чем несчастья другим, тем быстрее на земле наступит рай. Я могу купить его, молить о нем, украсть его, сражаться и умереть за него. Счастье никогда не приходит к тем, кто не ценит то, что уже имеет. Счастье начинается тогда, когда кончаются сравнения и конкуренция. Глупый человек ищет счастья вдали, мудрец ищет счастье внутри себя, в центре собственного бытия. Секрет счастья это свобода, а секрет свободы это смелость. Что такое счастье?счастье и несчастье это состояния разума, и они не зависят от внешних обстоятельств. Два человека могут совершенно по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию. Один может быть напряжен и встревожен, другой спокоен и счастлив. Счастье или несчастье определяют не внешние обстоятельства, но наше отношение и реакция на них. Без преувеличения главное в жизни это ментальное отношение. Разные религии учат нас тому, что источник радости, счастья, любви, покоя, силы и мудрости живет внутри человека. Этот источник называется по-разному божественное я, внутреннее я, истинное я, дух, божественная искра, душа и т. Именно туда мы должны обратиться, чтобы обрести истинное счастье. Измените ментальное отношение в позитивном ключе, и вы приблизитесь к этому источнику. Таким образом, чтобы стать счастливыми, мы должны скорректировать свое ментальное отношение. В этой книге я дам несколько советов, которые помогут вам изменить ментальное отношение, повысят ментальную силу и силу воли. Я выбрал самый практичный способ объяснений и самые доступные выражения. Просто следуйте за течением, не напрягаясь и не раздражаясь. Я не буду перегружать вас техническими и философскими терминами. Но помните, что все это не теоретические измышления. Все мои советы были проверены и испытаны на практике множеством людей в прошлом и они обрели вечное счастье. Если я стану счастливым сейчас,то буду счастливым вечно.  концентрацияфизические упражнения укрепляют тело, концентрация усиливает разум. Сильный разум не тревожится и не раздражается из-за жизненных проблем и испытаний. Чтобы усилить концентрацию на собственном занятии, мы должны погрузиться в него целиком, сколь бы заурядным оно ни было. В такие моменты для нас не должно существовать ничего, кроме этого занятия и того, что с ним связано. Например, если сейчас вы едите фрукты, то должны целиком и полностью сосредоточиться на каждом кусочке, ни на что не отвлекаясь. Если вы купаетесь, то должны думать только о купании и тогда процесс этот будет вам чрезвычайно полезен. Если вы читаете книгу, погрузитесь в нее с головой и забудьте об остальном. Вы должны научиться концентрироваться на неинтересном только так можно обрести истинный контроль над разумом. Иначе говоря, концентрация это умение жить настоящим. Это самое ценное качество для успешной и счастливой жизни.  отстраненность и готовность забытьпомимо концентрации, надо развить в себе способность отстраняться от любого предмета или занятия мгновенно. Некоторые люди умеют сосредоточиваться на своем занятии, но им очень трудно полностью забыть о нем, переходя к следующей задаче. Это показывает, что мы чрезмерно сосредоточиваемся на своих занятиях, чего делать на самом деле не следует. Роль вещей и событий заключается в том, чтобы преподать нам урок. Мы должны всего лишь использовать предметы и события для обучения и роста, не привязываясь к ним и не сосредоточиваясь на них. Усвоив урок, нужно забыть о предметах и событиях и двигаться дальше. Умение забывать и отстраняться от прошлого жизненно важно для достижения успеха. Сказано же было хотя иногда имеет смысл помнить, но чаще мудрее будет забыть11  строго говоря, ничто не забывается. Говоря о необходимости забыть, мы имеем в виду отказ от сознательной сосредоточенности на чем-либо.  планирование мышленияпериодически убеждайтесь в том, что ваше мышление планово и систематично, а не случайно и беспорядочно. Беспорядочное, случайное мышление, бесплодные мечты признак слабого разума. Это говорит о том, что не вы контролируете свое подсознание (т. Ту часть разума, что хранит все ваши желания и склонности), а оно вас. Сознание должно контролировать подсознание, как хозяин контролирует своего слугу. В пассивном, мечтательном состоянии вы позволяете подсознанию брать верх над сознанием. Убедитесь в том, что в вашем разуме только необходимые вам в данный момент мысли. Было установлено, что человек большую часть собственной жизни тратит на бесплодные и бесполезные мысли. Но вы всегда можете направить мысли в нужном направлении, занявшись полезным делом.  позитивное мышлениеменьше всего значения мы придаем самой важной стороне нашей жизни нашему мышлению. А ведь именно мышление определяет нашу личность и характер. Выработайте привычку позитивного мышления позитивно думайте даже о самых сложных ситуациях. Негативное мышление ослабляет разум, возбуждает и загрязняет его. Превращайте каждую негативную мысль в позитивную, изменяя ментальное отношение. Как это сделать? Представьте, что человек обидел вас неприятным замечанием. Просто подумайте о том, что ему плохо, что он еще недостаточно зрелый. Выработав привычку позитивного мышления, вы станете привлекать благоприятные ситуации и события, потому что по закону психического притяжения вы привлекаете к себе то, что соответствует вашим мыслям. Если вы, к примеру, постоянно боитесь того, что у вас может развиться какая-то болезнь, то подсознательно запустите механизм этой самой болезни. Сохраняя позитивное отношение, вы окружаете себя аурой позитивных вибраций, которые идут на пользу не только вам, но и всем окружающим. Эта аура защищает вас от негативности, излучаемой другими людьми.  избавление от эмоциональной вовлеченности, умение смотреть на жизнь прощекорень наших страданий и проблем кроется в эмоциональной вовлеченности во всяческие неприятности. Мы должны наблюдать за всеми предметами и ситуациями объективно как зрители. Они разные, и мы разные, и наша связь с ними ограничена по времени. Причина нашей эмоциональной вовлеченности в материальные предметы и ситуации чрезмерно серьезное к ним отношение. Чрезмерно серьезное отношение к предметам и ситуациям формирует в подсознании глубокие впечатления (самскары), а это приводит к формированию предубеждений. Мы теряем способность воспринимать мир объективно таким, каков он есть на самом деле. Иначе говоря, эмоции пристрастия, неприязни, любви, ненависти, ревности, мести и т. Только тогда наш разум станет отстраненным и не обремененным предубеждениями, а значит, сможет оставаться спокойным, безмятежным и уравновешенным.  спокойное отношение к трудностям они даны нам ради нашего благатрудности даны нам не для запугивания и страданий это испытания, необходимые нам для развития и роста. Нужно остановиться, произвести самооценку и самоанализ и понять, какой урок можно из них извлечь. Можно извлечь пользу и уроки из каждой проблемы и жизненной трудности и использовать их в своих интересах. В трудной ситуации спросите себя, что можно извлечь из нее и какую пользу она может принести, и выйти из нее более мудрым и зрелым человеком. Вступая в борьбу с трудностями и обвиняя себя и других, вы тем самым начинаете новую причинно-следственную цепочку, что лишь ухудшит ситуацию. Сколь жестокой и несправедливой ни казалась вам жизнь, в ней скрыта бесконечная милость господа. А понять ее можно только путем созерцания и размышления. Вот почему достигшие просветления благодарят бога за испытания и воспринимают их как прасад бога. Они не сомневаются в боге просто исполняют его решения, всё принимают и ни от чего не уклоняются. Бог поместил вас именно в то место, которого вы заслуживаете. Ваша жизнь необходима для развития, познания или уравновешивания кармы. Когда вы успешно сыграете эту роль, то автоматически перейдете на новый, более высокий уровень.  у всего есть причина, ничто не случайноу всего происходящего есть причина. Что бы ни происходило с вами сейчас, это происходит из-за определенных причин, возникших в прошлом. Не выявив причин, не понять их следствий и не стать свободным и счастливым вечно. Все проблемы это проекты, направленные на рост и развитие. Одинаково относитесь к успехунеудаче, приобретениюпотере, похвалеоскорблению, чтобы не создать плохой кармы. Это не случайности и не значимые события всего лишь наше отношение и реакция на них. Иначе говоря, все зависит от состояния нашего разума. Что происходит внутри нас, то же самое начинает происходить и извне.  молчание, одиночество и самоанализпопробуйте каждый день какое-то время проводить в одиночестве и молчании, целиком сосредоточившись на себе самом. Подумайте, какие сферы вашей жизни нуждаются в улучшении и усилении, в чем вы все еще слабы. В процессе самоанализа делайте себе необходимые внушения. Говорите меньше, говорите тише, говорите спокойнее и по делу. Никогда не говорите слишком много и слишком громко. Всеми силами избегайте бессмысленных и бесцельных разговоров. Бесцельные дискуссии лишают вас физической и ментальной энергии.  преодоление страховстрахи лишают нас ментальной энергии и являются барьерами на пути развития. По закону притяжения мы притягиваем то, чего боимся и в чем сомневаемся. Мы сами создаем неблагоприятные условия и еще больше втягиваемся в порочный круг. Некоторые люди постоянно боятся того или этого, постоянно думают о том, что может случиться, и их разум не знает покоя. Вселенная не создала ничего такого, что могло бы причинить нам вред. Чтобы избавиться от страха, нужно сознательно столкнуться с тем, что вы ментально отрицаете, поскольку это может причинить вам вред. Причины страха будут возникать в ваших мыслях снова и снова, пока вы не преодолеете страх. Существует закон чем больше вы чего-то боитесь, тем сильнее это что-то вас пугает. Но если вы не боитесь и относитесь к этому безразлично и спокойно, страх уходит. Помните реальная трудность никогда не бывает настолько страшной и болезненной, как рисовалось вам в мыслях. Даже так называемые призраки, черная магия, овладение душами и другие парапсихические явления влияют только на тех, кто их боится, кто слаб и чувствителен к подобным вещам. Обретите силу в осознании того, что ничто не происходит случайно. Вот почему страх чего-то, что может неожиданно с вами произойти, всегда реализуется. Верьте в бога только он может обеспечить вам истинную безопасность.  не мучайтесь комплексом неполноценности что могут другие, можете и вымногие люди не уверены в своих силах и способностях. Помните каждый из нас обладает одинаковым потенциалом. Никто не лучше и не хуже, нужно только развивать потенциал разума с помощью медитации и познания души. Все души одинаковы, и все обладают одними и теми же качествами. Никогда не сравнивайте себя с другими не терзайтесь чувством неполноценности, но и не преисполняйтесь осознания собственного превосходства. Твердо верьте в то, что вам по силам все, что могут другие. Нет такой проблемы, которую мы не могли бы решить, развив собственный разум и настроив его на бога (нашего духовного отца). Ведь тогда мы обретем безграничную силу нашего отца (бога).  не тратьте время даромпустая трата времени это суета без конкретного результата. Жизнь может кончиться в любую минуту без предупреждения. Мы должны добиться максимальных результатов за минимальное время. Каждую минуту мы должны продвигаться вперед, не отступая назад. Прочь пустые размышления, сплетни и суета! Потерянное время потеряно навсегда, невозвратно. Время, не использованное с толком, потрачено впустую и потеряно навсегда. Говорят потрать впустую деньги и ты лишишься только денег. Потрать впустую время и ты лишишься части жизни. Многие люди даже не понимают, насколько бесполезно они тратят драгоценное время жизни. Чем бы вы ни занимались, изучайте приемы, которые позволят вам добиться максимальных результатов при минимальных затратах времени и сил. Всегда спрашивайте себя, с толком ли вы потратили время и силы на выполнение конкретной задачи. Не потратили ли вы больше, чем следовало? Траты времени должны быть прямо пропорциональны полученным результатам. Изучайте приемы управления временем для повышения эффективности и оптимального использования собственных ресурсов. Изучайте психологию, чтобы эффективно общаться с коллегами, руководством и подчиненными. Вам нужно добиться максимальных результатов при минимальном напряжении сил. Планируйте свою работу, расставляйте приоритеты, используйте систематический подход, не полагайтесь на случай, как это делают очень многие. Помните мы отвечаем перед отцом нашим (господом) за каждый поступок на этой земле (в том числе за мысли и слова). Все наши действия оказывают огромное влияние на нашу судьбу и следующую жизнь.  контролируйте свои импульсы, держите себя в руках, учитесь терпениюв повседневной жизни не следует руководствоваться импульсами и говорить и делать то, что придет вам в голову. Интеллект в сочетании с сознанием должны контролировать эти низшие способности. Любой импульс проистекает из подсознания, где дремлют склонности, желания и страсти. Сначала все проанализируйте, а затем либо выполните нужное действие или игнорируйте импульс. Тренируя терпение, вы укрепляете силу воли и ментальную силу. Первый броситься в ресторан и удовлетворить желание. Второй проанализировать свои мысли и решить, стоит ли спешить за несколько миль ради удовлетворения такого мелкого желания. Избегайте спешки, тревожности и отчаяния из-за бытовых мелочей и чувственных удовольствий. Единственная сфера, где нетерпение допустимо, это поиски бога. Сила контролируемого разума возрастает так же очевидно, как возрастает сила контролируемой и направляемой дамбами воды.  не реагируйте на провокацииощутив тревогу и беспокойство из-за внезапно возникших проблем, неуместных замечаний или обидных слов, не поддавайтесь импульсу. Не реагируйте мгновенно и не поддавайтесь на провокации. Подумайте и воздержитесь от слов и действий, совершенных под влиянием происшедшего. Постарайтесь воздержаться от общения с человеком, послужившим причиной вашего огорчения. В момент провокации разум умолкает, а говорить начинают импульсы. Объясняйте свою позицию, только когда вас об этом спрашивают. Никогда не раздражайтесь и не начинайте кричать сколь бы несправедливыми и жестокими ни казались обращенные к вам слова.

Михаил Клементов Планирование жизни для мужчин 21+. Счастье. Здоровье. Спокойствие. Женщина. Карьера. Семья
100

Как правильно ставить цели и не бояться поражений, чтоб быть счастливым?Как построить отношения с женщиной, чтоб быть счастливым?Как держать свою психику в норме, чтоб быть счастливым?Как подготовиться к житейским невзгодам, чтоб быть счастливым?Как сохранить здоровье, чтоб быть счастливым?Как не бояться смерти, чтоб быть счастливым?

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Гупта М. Как быть счастливым всегда 128 советов которые избавят вас от стресса и тревоги
254

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Дада Садананда Как Быть Счастливым(1)
0

Как Быть Счастливым(1) by Урокимедитации

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Шри Парамахамса Йогананда Как всегда быть счастливым: Мудрость Йогананды
85

Счастье легче найти, чем ты думаешь, - если искать его в правильном месте. Один из величайших духовных учителей ХХ века, Парамаханса Йогананда, предлагает в своей книге динамичный взгляд на истинное счастье: отыскать его можно лишь внутри себя. Узнай из этой книги, как: - делать выбор в пользу счастья в любой ситуации; - практиковать умение быть счастливым; - определить и ликвидировать привычки, которые лишают тебя радости.

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Вейнер Эрик Как я стал знаменитым, худым, богатым, счастливым собой
440

Дорогой дневник. Я никогда не был хорошим человеком, и всегда приносил только дурные вести. Хватит. Хватит! Я хочу найти свой путь, я хочу быть счастливым. Дорогой дневник, я отправляюсь в самое необычное путешествие на Земле. Ты - со мной.

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Роман Сергеев Саммари на книгу «Искусство быть счастливым. Руководство для жизни». Далай-Лама XIV
49

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Вейнер Э. Как я стал знаменитым, худым, богатым, счастливым собой
450

Дорогой дневник. Я никогда не был хорошим человеком, и всегда приносил только дурные вести. Хватит. Хватит! Я хочу найти свой путь, я хочу быть счастливым. Дорогой дневник, я отправляюсь в самое необычное путешествие на Земле. Ты - со мной.

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Книга радости
292

Как быть счастливым в меняющемся мире

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Курпатов А.В. Как быть счастливым? Книга о том, где создается радость и как ее сохранить
585

В этой книге мальчик Саша со своим другом Мозгом узнает, как найти радость и где живет счастье. Как быть счастливым? Для этого нужно что-то необыкновенное или счастье прячется в самых простых вещах? А еще вы поймете, какие правила позволят даже в трудных ситуациях не терять хорошее настроение! И как помочь мозгу всегда оставаться активным и деятельным. О чем эта книга?  ✓ как перестать бояться ночных монстров, темноты или зубного врача? ✓ почему важно иметь режим дня, заниматься спортом и правильно питаться? ✓ как быстро успокоиться, если ты расстроен? как научиться управлять мозгом, чтобы быть счастливым?

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Психология города
678

Как быть счастливым в мегаполисе

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Психология города
292

Как быть счастливым в мегаполисе

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Книга радости
764

Как быть счастливым в меняющемся мире

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Курпатов Андрей Владимирович Как быть счастливым? Книга о том, где создается радость и как ее сохранить
969

В этой книге мальчик Саша со своим другом Мозгом узнает, как найти радость и где живет счастье. Как быть счастливым? Для этого нужно что-то необыкновенное или счастье прячется в самых простых вещах? А еще вы поймете, какие правила позволят даже в трудных ситуациях не терять хорошее настроение! И как помочь мозгу всегда оставаться активным и деятельным. О чем эта книга? - как перестать бояться ночных монстров, темноты или зубного врача? - почему важно иметь режим дня, заниматься спортом и правильно питаться? - как быстро успокоиться, если ты расстроен? - как научиться управлять мозгом, чтобы быть счастливым?

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Гупта М. Как быть счастливым 128 советов как жить в любви и гармонии
462

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Линдгрен А. Братья Львиное Сердце
557

Братья Львиное сердце - сказочная повесть Астрид Линдгрен, из которой мы узнаем откуда приходят сказки, где живут чудеса, что такое настоящая тоска и что за страна такая - Нангияла. Попадая в эту страну люди становятся красивее, исполняются их желания. Но как показывает сказка Братья Львиное сердце - этого недостаточно, чтобы быть счастливым всегда... В книгу входят две повести: «Мио, мой Мио»! и «Братья львиное сердце».

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Александр Генис Как быть счастливым, несмотря на рецессию
0

Книжное обозрение. «Любовь и цензура в Иране». Как быть счастливым, несмотря на рецессию. Кинообозрение. «Ужин с Андре». Мишель Обама. Первая леди правит бал. Музыкальный Альманах. Ратманский и Эйфман делят балетный Нью-Йорк.

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Ирина Бйорно Тридцать три несчастья, или Как стать ЭНЖеком
200

Так как же быть счастливым ВОПРЕКИ? Или когда плохое настроение? Или когда собака соседа у порога нагадила? Учитесь быть счастливым ВОПРЕКИ всем несчастьям – даже при плохом настроении! Помогает!

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Хайдт Дж. Cтакан всегда наполовину полон 10 великих идей о том как стать счастливым
471

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

(0+) Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым
300

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Дерезевиц У. Уроки Джейн Остин Как шесть романов научили меня дружить любить и быть счастливым
440

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Заболотный К. Человейник как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
392

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Долан П. Счастье по расчету Как управлять своей жизнью чтобы быть счастливым каждый день
201

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть

Д’Ансембур Т. Хватит быть хорошим Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
440

читать книгу как быть счастливым всегда

Просмотреть